Hoppa till sidans innehåll

Upp och hoppa, Sverige!

2018-01-31 08:45
Upp och hoppa, Sverige! I dag, den 31:e januari, uppmärksammar vi ett av de stora folkhälsoproblemen - stillasittande.
  • Uppdaterad: 2018-01-31 08:45

Stillasittande är ett globalt problem och vi i Sverige är inget undantag. Vi sitter i genomsnitt 9 timmar om dagen. För mycket stillasittande leder till en rad negativa hälsoeffekter. Man blir tröttare, mindre effektiv och risken ökar för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och vissa cancerformer. Stillasittande förkortar livet.

Men om man bryter stillasittandet bryter man också de negativa effekterna. Det räcker inte med att träna ett par gånger i veckan om man sitter långa perioder övrig tid, utan det handlar om att vara mindre stillasittande i vardagen.

Goda vanor grundläggs tidigt i livet. Vi vuxna måste föregå med gott exempel. Barn gör som vi gör, inte som vi säger.

Därför har Generation Pep tillsammans med alla våra samarbetspartners, där Special Olympics Sverige är en av dessa, tagit initiativ till kampanjen Upp och hoppa, Sverige! Genom att bryta stillasittandet - efter förmåga - minst en gång i halvtimmen ställer vi oss också upp för alla barn och ungas rätt till ett hälsosamt liv. Vi uppmanar nu alla som delar vår vision att göra det samma. Upp och hoppa, Sverige!

Skribent: Elias Håkansson
Epost: Adressen Gömd

Sponsorer

Huvudsponsor

ica

Sponsorer

hemma

Officiell leverantör

Scandic
GrandTravelGroup

Projekt partner

Idrottsstiftelsen

Andra kanaler

Facebook ch-twitter
Youtube Instagram

Postadress:
Svenska Parasportförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 08-699 60 00
E-post: This is a mailto link