Familjedag bowling Dals-Ed 11/10

Bowling

Träningspass 1

Under första passet börjar vi med att hitta passande skor och klot.
Sedan värmer vi upp och börjar bowla.

Vi går igenom grunderna i bowling.
Deltagarna får göra olika övningar på banorna.

Träningspass 2

Vi fortsätter med de övningar och grunder som vi gjorde under pass 1.

Som avslutning på dagen spelar ni bowling tillsammans med hela din familj.

Ledare

Mattias Melin kommer vara tränare under dagen. Mattias är en duktig
tränare och är landslagstränare för Svenska Bowlingförbundet. Han är
också tränare på Utsiktens Gymnasium Para NIU.

Föreläsning

 Kostföreläsning

Malin Boltorp håller en workshop/föreläsning om kost för både barn och föräldrar.
Här kommer ni tillsammans med Malin att prata om mat:

• Vad mat gör för kroppen
• Tips och trix kring hur man kan tänka för att ge kroppen den energi och näring som den behöver.

Workshop träning

Under denna workshop som leds av Malin Boltorp kommer du som vuxen att få röra på dig. Workshopen kommer fokusera på hur du kan använda kroppen som redskap
och kunna genomföra träning i en hemmiljö.

Malin kommer även att bidra med tips och trix
för hur du kan skapa och anpassa träningen för hela familjen i en hemmiljö.

Workshop föräldrar

Västra Götalands Parasportförbund arbetar i workshop med föräldrarna. Här arbetar vi i grupp med Parasportens hinderbana och hjälper varandra att hitta nya möjligheter inom idrotten.